کمک پا

بررسی اهمیت ویلچر راحت

در این مقاله خلاصه‌ای از همه دلایل حیاتی که چرا یک ویلچر راحت نه تنها اهمیت حیاتی دارد، بلکه می‌تواند نجات دهنده باشد، آورده شده‌است.

اگر به طور روزمره از ویلچر استفاده می‌کنید، احتمالاً تصور می‌شود که برای آزادی و استقلال خود به آن متکی هستید. این فقط یک قطعه تجهیزات توانبخشی نیست، بلکه ابزاری است که به شما امکان می‌دهد زندگی خود را بگذرانید. بنابراین، همانطور که گفته شد، اطمینان از راحت بودن ویلچر شما بسیار مهم است.

جدای از بدیهی بودن اینکه یک ویلچر راحت برای نشستن بهتر از صندلی چرخدار ناخوشایند است، دلایل غیرمنتظره‌ای برای اطمینان از اینکه صندلی شما در وضعیت راحتی قرار دارد وجود دارد. این دلایل از کمک به جلوگیری از زخم‌های بستر وحشتناک تا کمک به تشویق فعالیت بدنی را شامل می‌شود. و همه دلایلی که برای اطمینان از راحت بودن صندلی چرخدار شما در زیر این پست ذکر شده‌است!

متناسب بودن با وضعیت نشستن مناسب:
هنگامی که می‌خواهید اطمینان حاصل کنید که صندلی چرخدار شما برای نشستن راحت است، یکی از اولین چیزهایی که به ذهن می‌رسد وضعیت نشستن شما است. تعیین موقعیت نشستن شما زمانی است که برای اولین بار برای صندلی چرخدار جدید خود اندازه گیری می‌کنید. بسیار مهم است که مطمئن شوید همه اندازه‌گیری‌های شما به درستی انجام شده‌است.

ویلچر شما هر روز همراه شما خواهد بود، و در آن زمان، استفاده استثنایی از آن خواهید داشت، بنابراین به راحتی می‌توانید درک کنید که چرا راحتی در انتخاب ویلچر مهم‌ترین نکته است. نه تنها یک صندلی راحت برای نشستن لذت‌بخش‌تر است، بلکه تا حدودی اطمینان حاصل می‌کند که مشکلاتی مانند درد لگن، درد مفاصل و زخم‌های بستر، بسیار کمتر از مواردی است که ویلچر شما یک مشکل ناخوشایند بود.

عوارض ناشی از ویلچرهای نامناسب:
چندین عارضه وجود دارد که می‌توان مستقیماً به استفاده از ویلچر نامناسب نسبت داد. برخی از این عوارض را حتی می‌توان محدود کننده زندگی در نظر گرفت. این مسائل شامل (اما نه محدود به) موارد زیر است:

1. یک صندلی چرخدار که خیلی باریک است به باسن شما آسیب می‌رساند و باعث می شود آنها به طرف صندلی شما فشار بیاورند و می‌تواند منجر به آسیب دیدن پوست در آن ناحیه از طریق زخم های بستر شود.

2. اگر عرض، طول و ارتفاع صندلی مطابق با مشخصات منحصر به فرد شما نباشد، جابجایی از روی صندلی چرخدار می‌تواند بسیار چالش برانگیز و کاملاً خطرناک باشد.

3. یک صندلی چرخدار که بیش از حد پهن باشد باعث می‌شود کاربر به راحتی سر بخورد و روی صندلی خود بیفتد. این باعث ایجاد وضعیت بد، افزایش کمردرد، زخم های بستر و فشرده شدن بالقوه ریه‌ها و اندام‌های داخلی می‌شود.

4. طول صندلی نیز مهم است، زیرا صندلی‌های خیلی کوتاه باعث آویزان شدن پاهای کاربر در حالت غیرطبیعی می‌شوند، و صندلی‌های خیلی بلند که منجر به زخم‌های بستر در پشت زانو می‌شود، جایی که صندلی در پوست کاربر فرو می‌رود.

5. محل قرارگیری زیرپایی نیز تفاوت زیادی ایجاد می‌کند. یک زیرپایی که ارتفاع نامناسبی دارد یا باعث آویزان شدن پاهای شما می‌شود یا زانوهایتان را بالا می‌آورد و به اطراف می‌چرخند ممکن است باعث شود پاهای شما از روی زیرپایی بیفتند و در اثر عبور اجسام یا حتی در چرخ‌های خود ویلچر، پیچ خورده یا آسیب ببینند.

یک ویلچر راحت فعالیت را تشویق می کند :
نیازی به یک دانشمند موشکی نیست که بفهمد اگر کسی از ویلچری استفاده می‌کند که در آن راحت است، احتمال اینکه روی صندلی چرخدار خود فعال باشد بسیار بیشتر از زمانی است که رفت و آمد برایش ناخوشایند باشد.

با توجه به این که زخم‌ها و زخم‌های بستر باعث می‌شوند که معمولاً از سوار شدن بر روی صندلی چرخدار خود دچار ناتوانی شوید، اجتناب تقریباً کامل (در یک سناریوی عالی) از زخم‌های بستر نیز باعث ایجاد فعالیت می‌شود. بنابراین، با اجتناب از چنین زخم‌هایی، به دلیل داشتن ویلچری که هم راحت است و هم مطابق با مشخصات و اندازه‌های شما، کاربر به احتمال زیاد سبک زندگی فعالی دارد، چیزی که برای یک زندگی سالم و طولانی‌مدت مهم است.

ویلچر شما امتداد بدن شماست. شما باید مطمئن شوید که به شما کمک می‌کند و کاری را انجام نمی‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر سلامت شما تأثیر بگذارد. یک صندلی چرخدار مناسب بسیار مهم است.

منبع: ایران بهکار

https://iranbehkar.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%db%8c%da%a9-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa-%d8%a8%d8%b3%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

بررسی اهمیت ویلچر راحت

در این مقاله خلاصه‌ای از همه دلایل حیاتی که چرا یک ویلچر راحت نه تنها اهمیت حیاتی دارد، بلکه می‌تواند نجات دهنده باشد، آورده شده‌است.

اگر به طور روزمره از ویلچر استفاده می‌کنید، احتمالاً تصور می‌شود که برای آزادی و استقلال خود به آن متکی هستید. این فقط یک قطعه تجهیزات توانبخشی نیست، بلکه ابزاری است که به شما امکان می‌دهد زندگی خود را بگذرانید. بنابراین، همانطور که گفته شد، اطمینان از راحت بودن ویلچر شما بسیار مهم است.

جدای از بدیهی بودن اینکه یک ویلچر راحت برای نشستن بهتر از صندلی چرخدار ناخوشایند است، دلایل غیرمنتظره‌ای برای اطمینان از اینکه صندلی شما در وضعیت راحتی قرار دارد وجود دارد. این دلایل از کمک به جلوگیری از زخم‌های بستر وحشتناک تا کمک به تشویق فعالیت بدنی را شامل می‌شود. و همه دلایلی که برای اطمینان از راحت بودن صندلی چرخدار شما در زیر این پست ذکر شده‌است!

متناسب بودن با وضعیت نشستن مناسب:
هنگامی که می‌خواهید اطمینان حاصل کنید که صندلی چرخدار شما برای نشستن راحت است، یکی از اولین چیزهایی که به ذهن می‌رسد وضعیت نشستن شما است. تعیین موقعیت نشستن شما زمانی است که برای اولین بار برای صندلی چرخدار جدید خود اندازه گیری می‌کنید. بسیار مهم است که مطمئن شوید همه اندازه‌گیری‌های شما به درستی انجام شده‌است.

ویلچر شما هر روز همراه شما خواهد بود، و در آن زمان، استفاده استثنایی از آن خواهید داشت، بنابراین به راحتی می‌توانید درک کنید که چرا راحتی در انتخاب ویلچر مهم‌ترین نکته است. نه تنها یک صندلی راحت برای نشستن لذت‌بخش‌تر است، بلکه تا حدودی اطمینان حاصل می‌کند که مشکلاتی مانند درد لگن، درد مفاصل و زخم‌های بستر، بسیار کمتر از مواردی است که ویلچر شما یک مشکل ناخوشایند بود.

عوارض ناشی از ویلچرهای نامناسب:
چندین عارضه وجود دارد که می‌توان مستقیماً به استفاده از ویلچر نامناسب نسبت داد. برخی از این عوارض را حتی می‌توان محدود کننده زندگی در نظر گرفت. این مسائل شامل (اما نه محدود به) موارد زیر است:

1. یک صندلی چرخدار که خیلی باریک است به باسن شما آسیب می‌رساند و باعث می شود آنها به طرف صندلی شما فشار بیاورند و می‌تواند منجر به آسیب دیدن پوست در آن ناحیه از طریق زخم های بستر شود.

2. اگر عرض، طول و ارتفاع صندلی مطابق با مشخصات منحصر به فرد شما نباشد، جابجایی از روی صندلی چرخدار می‌تواند بسیار چالش برانگیز و کاملاً خطرناک باشد.

3. یک صندلی چرخدار که بیش از حد پهن باشد باعث می‌شود کاربر به راحتی سر بخورد و روی صندلی خود بیفتد. این باعث ایجاد وضعیت بد، افزایش کمردرد، زخم های بستر و فشرده شدن بالقوه ریه‌ها و اندام‌های داخلی می‌شود.

4. طول صندلی نیز مهم است، زیرا صندلی‌های خیلی کوتاه باعث آویزان شدن پاهای کاربر در حالت غیرطبیعی می‌شوند، و صندلی‌های خیلی بلند که منجر به زخم‌های بستر در پشت زانو می‌شود، جایی که صندلی در پوست کاربر فرو می‌رود.

5. محل قرارگیری زیرپایی نیز تفاوت زیادی ایجاد می‌کند. یک زیرپایی که ارتفاع نامناسبی دارد یا باعث آویزان شدن پاهای شما می‌شود یا زانوهایتان را بالا می‌آورد و به اطراف می‌چرخند ممکن است باعث شود پاهای شما از روی زیرپایی بیفتند و در اثر عبور اجسام یا حتی در چرخ‌های خود ویلچر، پیچ خورده یا آسیب ببینند.

یک ویلچر راحت فعالیت را تشویق می کند :
نیازی به یک دانشمند موشکی نیست که بفهمد اگر کسی از ویلچری استفاده می‌کند که در آن راحت است، احتمال اینکه روی صندلی چرخدار خود فعال باشد بسیار بیشتر از زمانی است که رفت و آمد برایش ناخوشایند باشد.

با توجه به این که زخم‌ها و زخم‌های بستر باعث می‌شوند که معمولاً از سوار شدن بر روی صندلی چرخدار خود دچار ناتوانی شوید، اجتناب تقریباً کامل (در یک سناریوی عالی) از زخم‌های بستر نیز باعث ایجاد فعالیت می‌شود. بنابراین، با اجتناب از چنین زخم‌هایی، به دلیل داشتن ویلچری که هم راحت است و هم مطابق با مشخصات و اندازه‌های شما، کاربر به احتمال زیاد سبک زندگی فعالی دارد، چیزی که برای یک زندگی سالم و طولانی‌مدت مهم است.

ویلچر شما امتداد بدن شماست. شما باید مطمئن شوید که به شما کمک می‌کند و کاری را انجام نمی‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر سلامت شما تأثیر بگذارد. یک صندلی چرخدار مناسب بسیار مهم است.

منبع: ایران بهکار

https://iranbehkar.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%db%8c%da%a9-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa-%d8%a8%d8%b3%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

چگونه مهارت‌های ویلچر خود را توسعه دهم؟ اولین قدم برای به حداکثر رساندن عملکرد ویلچر ساده یا دستی خود، نگهداری صحیح از تجهیزات است. یادگیری استفاده صحیح و به بهترین شکل از صندلی چرخدار نه تنها باعث افزایش عملکرد شما می‌شود، بلکه سلامت طولانی مدت مفاصل و بدن شما را نیز افزایش می‌دهد. مهارت‌های ویلچری که می‌توانید به دست آورید به سطح عملکرد شما بستگی دارد و بنابراین هر فردی حتی با تشخیص یکسان به سطوح مهارتی متفاوتی دست خواهد یافت. این مقاله بر اساس اطلاعات حاصل از تحقیقات از چندین منبع مختلف است. ایران بهکار دارای انواع مختلف ویلچر، مانند ویلچر ساده، حمامی، ارتوپدی، برانکاردی، CP ،اطفال، برقی و همراه است. برای مشاهده و بررسی این محصولات از سایت ما دیدن کنید. نمونه مهارت‌ها راندمان پیشرانه با حرکات نرم و طولانی: یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها، به حداکثر رساندن انرژی و حفظ مفاصل با یادگیری هل دادن به‌طور کارآمد چرخ و صندلی است. برای انجام این کار، دستان خود را روی لبه چرخ در موقعیت ساعت 10 قرار دهید و تنظیم کنید که در موقعیت ساعت 2 رها کنید. هدف این است که بر روی حرکات با فشار کمتر و طولانی تمرکز کنید. لبه را رها کرده و دوباره بگیرید، بازو و دست خود را زیر لبه بیاندازید. فقط با یک فشار، اجازه دهید صندلی روی یک سطح صاف بچرخد و متوجه مسافتی شوید که می‌توانید بدون شروع فشار دیگری طی کنید. این نوع حرکت پیشرانه نیاز به افزایش پایداری بدن دارد و باید با یک متخصص تمرین شود. اگر صندلی چرخدار بدون دخالت شما منحرف شد، به تعمیرات ویلچر مراجعه کنید تا مطمئن شوید که هیچ مشکلی در قاب ویلچر و لاستیک ها یا کاسترها وجود ندارد. اگر در پایان روز احساس خستگی می‌کنید، از یک درمانگر در مورد پیکربندی ویلچر دستی و آموزش حرکات فشاری کمک بخواهید. چرخاندن یا مانور دادن ویلچر: آموزش چرخاندن ویلچر و مانور آن در فضاهای تنگتر یا کوچکتر، با هل دادن یک چرخ به جلو و در عین حال عقب کشیدن چرخ دیگر انجام می‌شود. پیمودن شیب‌ها: اگر تنه و تعادل کلی شما اجازه می‌دهد، برای قدرت بیشتر به سمت جلو خم شوید. برای پایین آمدن، برعکس است و حرکت خود را کوتاه کنید تا چرخ را زودتر بگیرید تا کنترل سرعت صندلی حفظ شود. شما می‌خواهید 80 درصد وزن خود را روی چرخ عقب بیندازید. این کار باعث می‌شود که چپ شدن صندلی چرخدار به حداقل برسد. برای رویکرد دیگر، هم برای سربالایی و هم برای سرپایینی، می‌توانید از الگوی «زیگ زاگ» هل دادن ویلچر استفاده کنید. این کار باعث کاهش حجم کار در شیب و کاهش سرعت صندلی در هنگام سرپایینی می‌شود. یکی دیگر از منابع مفید http://pvamag.com/pn/article/7628/wheel_skills است که همچنین اطلاعاتی در مورد مهارت‌های ویلچر ارائه می‌دهد. لطفاً به یاد داشته باشید که این مهارت‌ها را نمی توان به تنهایی امتحان و یاد گرفت، بلکه با کمک یک مربی حرفه‌ای یا شخصی ماهر امکان پذیر است. ویدئوها و مطالب آموزشی وجود دارد اما برای استفاده و تمرین با یک متخصص در نظر گرفته شده‌است. برای مقدمه رجوع کنید به: • http://www.wheelchairskillsprogram.ca/، • https://www.youtube.com/user/UWSpinalCordInjury و • http://www.assistive-technology.ca/docs/mwcskillsg.pdf توصیه می‌شود با درمانگر یا متخصص تجهیزات خود ملاقات کنید تا مهارت‌ها و توانایی‌های خود را در استفاده از ویلچر استاندارد ارزیابی کرده و تعیین کنید انجام کدامیک برای شما ایمن است. منبع: ایران بهکار https://iranbehkar.ir/%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d8%af/

تمرین‌هایی برای افزایش نیروی عضلانی کاربران ویلچر

این غم انگیز است اما واقعیت دارد. بسیاری از مردم فکر می‌کنند کسانی که روی ویلچر هستند نمی‌توانند و نمی‌خواهند هیچ تمرینی روی آن انجام دهند، تناسب اندام خود را حفظ کنند یا به مراقبت از ظاهر خود بپردازند.

باوری نادرست است. آنها هنوز هم می‌توانند همه این کارها را انجام دهند، اما ممکن است کمی سخت‌تر باشد، کمی بیشتر طول بکشد یا نیاز به انطباق هوشمندانه داشته باشند. در این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه می‌توانید با یک ویلچر در هر زمان، تناسب اندام خود را حفظ کنید.

1. شانه‌ها را حرکت دهید!
کاربران ویلچر زیاد از شانه‌های خود استفاده می‌کنند، بنابراین مهم است که شانه‌های خود را قوی و انعطاف پذیر نگه دارند. برای انجام این تمرینات روی صندلی چرخدار، باید صاف روی آن بنشینید و بازوهای خود را مستقیماً در مقابل خود قرار دهید. دستان شما باید رو به پایین باشد و انگشتان شما باید دسته دوچرخه خیالی را در دست بگیرند. آماده باشید. بازوها را تا جایی که می‌توانید بدون قفل کردن مفاصل به بیرون فشار دهید و سپس آرنج خود را به سمت خود خم کنید. حالا بازوهایتان را به عقب بکشید تا آرنج پشت بدنتان قرار بگیرد. تیغه‌های شانه را به هم فشار دهید و کشش را احساس کنید! 10 بار تکرار کنید.

ویلچر ایرانی ایران بهکار با ارائه صندلی چرخدار با کیفیت و متناسب با آناتومی بدن، از آسیب‌های احتمالی استخوانی و عضلانی جلوگیری می‌کند.

2. فشار بادکنک:
صاف روی صندلی خود بنشینید و یک توپ پزشکی، بسکتبال یا بادکنک را تا سینه خود نگه دارید. هرچه بیشتر توپ را فشار دهید، روی عضلات قفسه سینه سخت تر کار خواهید کرد. توپ را از جلوی خود به بیرون هل دهید تا آرنج‌هایتان تقریباً صاف شوند و به فشار دادن توپ و کار روی عضله سینه ادامه دهید. توپ (یا بادکنک) را به سمت قفسه سینه خود بکشید و 10 بار تکرار کنید. به یاد داشته باشید که تمرکز کنید و این تمرین را به آرامی انجام دهید تا واقعا روی عضله کار کنید.

3. The Zombie Twist:
این تمرین ایده‌ای جالب برای هالووین عالی است. در نهایت کمی شبیه یک زامبی خواهید شد! صاف روی صندلی چرخدار خود بنشینید و بازوهای خود را در مقابل خود قرار دهید (مانند یک زامبی) و در عین حال مطمئن شوید که آرنج هایتان در کنار شما بماند. حالا آن عضلات اصلی را در تنه خود متمرکز کنید و به آرامی به سمت راست بچرخید، تا جایی که می‌توانید بدون آسیب رساندن به خود، حالت را نگه دارید و به عقب برگردید تا زمانی که بدن در مرکز قرار گیرد. سپس، همین کار را با چرخش به سمت چپ انجام دهید. این کار را 10 بار برای هر طرف تکرار کنید، و در صورت امکان، عضلات شکم خود را برای یک تمرین ماهیچه‌ای اضافی به داخل بکشید.

4. انگشتان جاز:
این تمرین برای کسانی که از گوش دادن به موسیقی در حالی که روی صندلی چرخدار خود نشسته‌اند و به انگشتان پا ضربه می‌زنند لذت می‌برند، عالی است! دوباره صاف روی صندلی یا ویلچر خود بنشینید و پاهای خود را صاف روی زمین یا صاف روی زیرپایی قرار دهید. به سادگی انگشتان پا را به سمت سقف حرکت دهید و سپس آنها را به سمت زمین بگیرید. باید کشش را در پشت پای خود احساس کنید. 10 بار تکرار کنید. می‌توانید این تمرین را با هر دو پا به طور همزمان انجام دهید یا در صورت تمایل به طور متناوب با آنها کار کنید. انگشتان پا را بگیرید!

5. تمرینات صندلی زانو بالاتر:
مثل همیشه، صاف روی صندلی یا ویلچر خود بنشینید و عضلات اصلی را در تنه خود درگیر کنید. پاهای خود را صاف روی زمین یا صاف روی زیرپایی قرار دهید. به آرامی یکی از پاهای خود را تا جایی که به راحتی می‌توانید بلند کنید و زانوی خود را به سمت خود خم کنید. قبل از پایین آوردن پای خود و شروع مجدد تمرین با پای دیگر، آن حالت را به مدت 5 ثانیه نگه دارید (اگر می‌توانید). این تمرین را 10 بار با هر پا تکرار کنید. احساس خواهید کرد که در حال راهپیمایی هستید!

بنابراین تمریناتی خوب و استقامتی روی صندلی دارید که می‌توانید در حالی که روی ویلچر یا صندلی چرخدار خود نشسته‌اید، با موفقیت انجام دهید. از ساختن یک بدن جدید و سالم تر لذت ببرید!

از سایت ما دیدن کنید تا انواع مختلف ویلچرهای ایران بهکار را با قیمت‌های مناسب بررسی کنید.

منبع: ایران بهکار

https://iranbehkar.ir/5-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1/

بررسی ویلچرهای تاشو

ویلچر تاشو ویلچرهایی هستند که به راحتی می‌توان اندازه آنها را برای نگهداری و حمل و نقل کاهش داد.

آنها می‌توانند خودکششی یا پیشرانه باشند و معمولا دارای پشتی تاشو برای کاهش ارتفاع و یک قاب X عمودی برای کاهش عرض هستند.

ویلچرهای تاشو برای چه کسانی مفید هستند؟
صندلی‌های چرخدار تاشو معمولاً توسط افرادی که نیازهای پیچیده‌تری دارند استفاده می‌شوند، زیرا سایر صندلی‌های غیر تاشو احتمالاً موتوردار هستند یا برای ارائه پشتیبانی وضعیتی به‌طور قابل توجهی استفاده می‌شوند. ویلچرهای تاشو اغلب توسط افرادی استفاده می‌شود که به راحتی و انعطاف پذیری نیاز دارند و در عین حال استقلال و مشارکت در فعالیت را به حداکثر می‌رساند. کاربران بدون نیاز به ویژگی‌های خمیدگی یا شیب در فضا، از قدرت مرکزی خوبی برخوردارند و بعید است که نیازهای پرستاری قابل توجهی داشته باشند.

ویلچر ارتوپدی ایران بهکار با قابلیت تنظیم و جداسازی جادستی و جاپایی برای انتقال با اتومبیل بسیار مناسب است.

مروری بر محدوده استفاده از ویلچر تاشو:
صندلی‌های چرخدار تاشو در محدوده‌های فعال، متوسط فعال و کم فعال وجود دارد.

• فعال:

همانطور که این اصطلاح نشان می‌دهد این محدوده برای کاربران ویلچر با سبک زندگی فعال طراحی شده‌است، چه در خانه، چه در محل کار و چه در جامعه. محدوده فعال شامل صندلی‌های فریم سفت و سخت است که دارای ویژگی چرخ‌های عقب قابل جابجایی برای پشتیبانی از انبار کردن و حمل و نقل است، اما همچنین دارای تعدادی صندلی چرخدار جمع شونده جمع و جور و فوق سبک است. هر یک از این صندلی‌های چرخدار تاشو پشتیبانی و انعطاف‌پذیری را برای کاربران فراهم می‌کند.

• فعال متوسط:

محدوده فعال متوسط برای کسانی طراحی شده‌است که سبک زندگی فعالی دارند و ممکن است به حمایت کمی بیشتر از صندلی یا فرد دیگری نیاز داشته باشند، البته نه منحصراً. از نظر عملی متوجه خواهید شد که صندلی‌های چرخدار دارای پشتی بالاتری هستند تا حمایت بیشتری را ارائه دهند، اما همچنین به مراقبین این امکان را می‌دهد که ویلچر را در صورت لزوم به حرکت درآورد.

• کم فعال:

این صندلی‌های چرخدار منحصراً توسط افرادی که نیاز به حمایت بیشتر دارند استفاده می شوند. اکثر این ویلچرها همچنان دارای چرخ‌های عقب بزرگ هستند تا امکان حرکت خودران را فراهم کنند. آنها همچنان به ارائه انعطاف‌پذیری و پشتیبانی برای کاربر ادامه می‌دهند و در عین حال به مراقبین اجازه می‌دهند تا در صورت لزوم نقش خود را فعالانه ادامه دهند.

مزایای ویلچر تاشو:
1. تعمیر - به دلیل وجود تعداد زیادی قطعات متحرک و قابل جابجایی، اغلب به راحتی می‌توان قطعات کوچک را جایگزین کرد.

2. قابل حمل بودن - این واقعیت که صندلی چرخدار تا می‌شود حمل و نقل آن را آسان تر می‌کند. در بیشتر موارد صندلی را می‌توان به سادگی جمع کرد و داخل صندوق عقب خودرو قرار داد. سپس به کاربر ویلچر اجازه می‌دهد تا به هر جایی سفر کند و به بخش‌هایی از محیط یا جامعه دسترسی پیدا کند که در غیر این صورت ممکن است دور از دسترس باشد. همچنین به این معنی است که توانایی حمل ویلچر خود را در تعطیلات با امکان نگهداری صندلی‌های تاشو در هواپیما و غیره به واقعیت تبدیل می‌کند.

3. انبار کردن - ویلچر تا شو را می‌توان در زمانی که از آن استفاده نمی‌شود، در جای دیگر نگه داشت.

تعامل اجتماعی:
تأثیر فعالیت اجتماعی و توانایی شرکت در فعالیت معنادار به خوبی مستند شده‌است. بدون وسایلی مانند ویلچر تاشو، بسیاری از افراد دارای نقص حرکتی از نظر اجتماعی منزوی می‌شوند و نمی‌توانند تصمیمات انعطاف پذیری در مورد برنامه‌های روزمره، فعالیت‌ها و در واقع اهداف خود بگیرند. این ناتوانی در تعامل تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان کاربران ویلچر، غیرکاربران ویلچر و مراقبین دارد.

توانمند ساختن یک فرد برای تصمیم‌گیری انعطاف‌پذیر و خودانگیخته با تغییر محیط خود به گونه‌ای که به جای غیرفعال کردن، امکان پذیر باشد، تضمین می‌کند که کاربر ویلچر می‌تواند از سلامت جسمی و روانی خود مراقبت کند.

ویلچر ایرانی ایران بهکار با ارائه بهترین محصولات گامی بلند در جهت بومی سازی این صنعت برداشته‌است.

منبع: ایران بهکار

https://iranbehkar.ir/%d8%a7%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%b4%d9%88/

نکاتی در مورد ویلچر کودک
هنگام انتخاب ویلچر کودک، برخی از مواردی که ممکن است بخواهید در نظر بگیرید تطبیق پذیری، سازگاری و شخصیت است. تعداد زیادی از صندلی‌های چرخدار هر سه این شرایط را برآورده نمی‌کنند.

این چک لیست را بررسی کنید که جزئیات ملاحظاتی را که می‌خواهید انجام دهید و همچنین نکات کلی در مورد نحوه انتخاب ویلچر مناسب کودکان را فهرست می‌کند.

یکی از ویلچرهایی که به خوبی تمام الزامات را برآورده می‌کند، ویلچر کودک ایران بهکار است. این ویلچر طراحی شده‌است تا در محیط‌های مختلف به خوبی کار کند، با کودک رشد کند و امکان شخصی سازی را فراهم کند.

تطبیق پذیری ویلچر کودکان:
یک ویلچر همه کاره را می‌توان به راحتی در موقعیت‌های مختلف استفاده کرد، دقیقاً همین مورد در مورد ویلچرهای کودکان نیز گفته می‌شود. کودکان وقت خود را در خانه، مدرسه و بازی می‌گذرانند. آنها به یک صندلی چرخدار نیاز دارند که بتواند به راحتی از یک محیط به مکان دیگر حرکت کند.

ممکن است به راحتی یک وسیله کمک حرکتی برای کودک در محیط خانه قابل دسترسی باشد و سپس در مدرسه برای آنها غیرقابل دسترس باشد. این یادآوری است که چگونه یک قطعه از تجهیزات حرکتی، مانند ویلچر کودکان، باید همه کاره باشد.

استفاده از یک وسیله کمک حرکتی در خانه و دیگری در مدرسه ایده آل نیست. هنگام انتخاب ویـلچر برای فرزندتان، در نظر داشته باشید که چقدر خوب برای او در خارج از خانه کار می‌کند، و زمانی که شما برای کمک در کنار کودکانتان نیستید چقدر می‌توانند از آن استفاده کنند.

سازگاری:
یکی دیگر از مواردی که در هنگام انتخاب ویـلچر کودک مورد توجه قرار می‌گیرد، سازگاری آن است. بچه‌ها خیلی سریع رشد می‌کنند! فرآیند اندازه گیری، نصب و سفارش ممکن است کمی طول بکشد. صندلی چرخداری که سازگار نباشد پس از مدت زیادی دوام نخواهد آورد.

کودکانی هستند که تقریباً به محض اینکه ویلچرهای جدیدشان را گرفته‌اند، رشد کرده‌اند. همین دلیل است که سازگاری بسیار مهم است.

ویـلچر کودک ایران بهکار می‌تواند همراه خوبی برای کودک شما باشد. ویلچر اطفال ایران بهکار ۷۲۰، تاشو و دارای تحمل وزن مناسبی است. طراحی حرفه ای، وزن کم، استحکام مناسب و… از ویژگی های مثبت این محصول میباشد.

شخصیت:
همه بچه‌ها با هم فرق دارند! از هر والدینی که بیش از یک فرزند دارد بپرسید، آنها به شما خواهند گفت که حتی در همان خانواده، فرزندان شخصیت‌های متفاوتی دارند. و همانطور که رشد می‌کنند، دوست دارند سبک خود را انتخاب کنند، از مدل موهایشان گرفته تا لباس هایشان.

به همین دلیل است که پیدا کردن ویلچری که به اندازه کافی قابل تنظیم باشد تا به شخصیت فرزندتان بدرخشد، خوب است. ویلچر مانند امتداد بدن آنهاست. کودکانی را دیده‌ایم که صندلی‌های چرخدار خود را با برچسب یا لاک تزئین کرده‌اند. بچه‌ها دوست دارند چیزهایی با طراحی خودشان بسازند!

مشخصات ویلچر اطفال ۷۲۰:
• مخصوص اطفال
• تاشو
• تمام ارتوپدی(زیر دستی و زیرپایی)
• جنس ویلچر: فلز با روکش کروم
• چرخ عقب بادی- جلو توپر
• حداکثر وزن قابل تحمل: ۶۰ کیلوگرم
• وزن ویلچر: ۱۸ کیلوگرم
• ابعاد ویلچر در حالت باز: ۹۳*۶۰*۸۰سانتی متر
• ابعاد ویلچر در حالت بسته: ۹۳*۳۰*۸۰ سانتی متر
• طول نشیمنگاه: ۳۶ سانتی متر
• ارتفاع نشیمنگاه از زمین: ۵۰ سانتی متر
• ارتفاع پشتی: ۳۸ سانتی متر
• قطر چرخ عقب: ۶۲ سانتی متر
• قطر چرخ جلو: ۱۵ سانتی متر
• جاپای متحرک
• محل قرارگیری ساعد متحرک
• کشور مبدأ: ایران
• گارانتی: ۱ سال گارانتی و ۱۰ سال خدمات

داشتن توانایی انتخاب ویلچر مناسب خود برای همه کودکان و به ویژه برای کودکانی که ممکن است در زمینه های دیگر احساس محدودیت کنند بسیار مهم است.

نکاتی برای زمانی که انتخاب ویلچر کودکان فرا می‌رسد:
بنابراین وقتی زمان انتخاب ویـلچر کودک فرا می رسد، سه عامل تطبیق پذیری، سازگاری و شخصیت را در نظر داشته باشید.

همه کاره بودن برای نگه داشتن کودک شما در حرکت یکپارچه از یک محیط به محیط دیگر مهم است. یک ویلچر سازگار با آنها رشد می‌کند و آنها را برای مدت طولانی تری راحت نگه می‌دارد. و صندلی چرخداری که به آنها اجازه می‌دهد شخصیت خود را بیان کنند، دقیقاً همان چیزی است که کودک می‌خواهد، زیرا آنها رشد می‌کنند و سلیقه‌های فردی را توسعه می‌دهند.

همچنین باید دوام کلی و فرسودگی ویـلچر موجود را در نظر بگیرید. هنگامی که ویلچر کودک قدیمی می‌شود و استفاده می‌شود، ممکن است ناامن شود. بنابراین، مهم است که طول عمر یک ویلچر را در نظر داشته باشید، زمانی که به دنبال تعیین زمان انتخاب صندلی چرخدار هستید.
ویلچر کودک ایران بهکار برای هر کسی که به یک ویلچر سبک وزن و مناسب کودکان نیاز دارد، به یک گزینه‌ی عالی تبدیل شده‌است. صندلی چرخدار اطفال مدل 720، بعنوان یک ویلچر ایرانی توانسته نیازهای کاربر را فراهم نماید.

منبع: ایران بهکار

https://iranbehkar.ir/%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%da%86%d9%87-%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%af%d8%b1/

​نحوه استفاده از ویلچر ساده
 

اگر آسیبی را تجربه کرده‌اید که راه رفتن را دشوار می‌کند و مجبور هستید برای حرکت راحت‌تر از ویلچر استفاده کنید، نترسید. ممکن است کمی طول بکشد تا روی ویلچر خود احساس راحتی کنید، اما به زودی می‌توانید مانند یک حرفه‌ای با صندلی چرخدار خود حرکت کنید!

1. آشنایی با ویلچر :
1. به ویلچر خود نگاهی بیندازید تا ببینید چه نوع ویلچری دارید. ویلچرها در اشکال و اندازه‌های مختلف وجود دارند. انواع ویلچر شامل ساده تاشو، ارتوپدی و ویلچر برقی است. قبل از اینکه بتوانید واقعاً به یکی از آنها دست بزنید،به چیزی که نیاز دارید فکر کنید. انواع مختلف صندلی‌های چرخدار دارای کنترل‌ها و لوازم جانبی مختلفی هستند که به شما کمک می‌کنند حرکت کنید.

• همه ویلچرهای ساده نیاز دارند که از بازوهای خود برای چرخاندن چرخ‌ها استفاده کنید.
• یک ویلچر تاشو تا می‌شود. ویلچر ثابت تا نمی‌شود.
• ویلچرهای برقی شامل موتورها و کنترل از راه دور هستند که به شما کمک می‌کنند تا سریعتر حرکت کنید.
• همه ویلچرها دارای دسته‌هایی در بالای تکیه گاه هستند، بنابراین دوستان و خانواده می‌توانند شما را هل دهند.

2.

​

راهنمای دستورالعمل ویلچر خود را بخوانید تا ترمزهای آن را پیدا کنید. مهمترین بخش ویلچر، ترمز است. ترمزها به شما این امکان را می‌دهند که هنگام رسیدن به مقصد بایستید و ویلچر را برای زمانی که وارد و خارج می شوید ثابت نگه دارید. معمولاً اهرم ترمز و ترمز پارک وجود دارد.

• اهرم‌های ترمز معمولاً در کناره‌های هر دو چرخ قرار دارند و شما آنها را به سمت پایین می‌کشید تا چرخ را متوقف کنید.
• توقف پدال پارک فعال می‌شود. فشار دادن روی پدال آن را درگیر می‌کند.

3.

​

صندلی و تکیه گاه ویلچر خود را تست کنید. قبل از  حرکت، مطمئن شوید که راحت‌ترین حالت برای شما چه حالتی است. ویلچرها معمولاً با بالشتهای برزنتی روی صندلی و تکیه گاه عرضه می‌شوند، اما ممکن است لازم باشد برخی تنظیمات را تغییر دهید تا راحت‌تر شوید، مانند افزودن تشکچه ویلچر برای بالا بردن نشیمنگاه یا پتویی برای پوشاندن صندلی سرد.

• مواد مورد استفاده برای ساخت صندلی چرخدار می‌تواند پارچه انعطاف پذیر یا برزنت یا ابر و ... باشد.
• اگر در نشستن کاملاً عمودی مشکل دارید، تشکچه‌های بیشتری برای اضافه کردن به صندلی یا تکیه‌گاه پیدا کنید تا بتوانید در وضعیتی بنشینید که به شما امکان می‌دهد به کنترل‌های مورد نیاز خود برسید.

2. نشستن روی ویلچر :
1.

​

ترمز خود را فعال کنید چون قبل از شروع حرکت باید روی صندلی خود بنشینید. ابتدا با بررسی کناره‌های چرخ‌ها یا فشردن پدال ترمز، مطمئن شوید که ترمزهای صندلی چرخدارتان فعال هستند. بدین صورت اطمینان حاصل می‌کنید که صندلی شما در هنگام استفاده ثابت می‌ماند.

2.

​

زیر پایی‌های خود را به طرفین تا کنید یا بچرخانید. زیرپایی‌ها در پایین ویلچر قرار دارند. آنها جایی هستند که هنگام نشستن به پاهای خود استراحت می‌دهید. قبل از اینکه روی صندلی بنشینید، باید آنها را تا کنید یا بچرخانید.
• صفحات پا یا همان زیر پایی بسته به ویلچر شما تا می‌شوند یا می چرخند. هیچ نوع ویلچری طراحی خاصی از زیرپایی ندارد.

3.

​

دست‌های خود را روی دسته‌ها قرار دهید تا به آرامی خود را پایین بیاورید. قرار است خود را در حالت نشسته روی صندلی چرخدار پایین بیاورید، بنابراین باید پشتتان رو به صندلی باشد. برای شروع پایین آوردن خود، دست راست و چپ خود را روی دسته‌های راست و چپ قرار دهید. سپس تا می‌توانید خود را روی صندلی پایین بیاورید.

4.

​

صفحات پای خود را به عقب تا کنید یا بچرخانید. هنگامی که خود را روی صندلی پایین آوردید و راحت نشستید، باید صفحات پا را به عقب تا کنید یا بچرخانید تا بتوانید پاهای خود را روی آنها قرار دهید.

• هنگامی که نشسته‌اید، ممکن است متوجه شوید که زیر پایی برای شما ارتفاع مناسبی ندارند. برای تغییر ارتفاع، از یک آچار (که معمولا همراه با صندلی ارائه می‌شود) استفاده کنید تا پیچ‌های جلو را باز کنید. سپس زیرپایی پا را بچرخانید تا ارتفاع را به سطح دلخواه تنظیم کنید. پس از اتمام تنظیم، از آچار برای سفت کردن پیچ‌ها استفاده کنید.

3. حرکت به جلو و عقب :
1.

​

ریل‌های ویلچر را بگیرید و فشار دهید تا جلو بروید. پس از نشستن راحت، برای شروع حرکت آماده شوید! برای حرکت به جلو، نرده‌های ویلچر را در بالا با هر دو دست بگیرید. سپس در حالی که ریل‌ها را گرفتید، دست‌های خود را از بدن دور کنید رها کنید، سپس دست‌ها را به عقب ببرید و مرحله را تکرار کنید.

• ویلچرهای برقی دارای انواع مختلفی از کنترل‌ها هستند تا شما را به جلو حرکت دهند. این کنترل‌ها می‌توانند یک جوی استیک کوچک باشند که به جلو فشار دهید. یک صفحه لمسی که انگشتان خود را روی آن قرار می‌دهید و سپس آنها را به سمت جلو و دور از خود می‌کشید. یا یک سوئیچ، که برای حرکت به جلو آن را می‌چرخانید.
• به یاد داشته باشید که وقتی از درها عبور می‌کنید، آرنج‌های خود را به داخل بیاورید.

2.

​

ریل‌های ویلچر را بگیرید و به سمت پشت خود فشار دهید تا به عقب برگردید. برای عقب رفتن، بالای ریل‌های ویلچر را با دو دست بگیرید. سپس در حالی که آنها را گرفتید، دستان خود را از بدن دور کنید و به سمت پشت خود حرکت دهید. رها کنید، سپس دست‌ها را به عقب ببرید و مرحله را تکرار کنید.

3.

​

در خانه تمرین کنید. بعد از اینکه یک بار حرکت رو به جلو و عقب را امتحان کردید، چند بار دیگر به راحتی این کار را انجام دهید. عادت کردن به اقدامات، شما را برای زمانی که مجبور هستید ویلچر خود را بیرون استفاده کنید، آماده می‌کند.

• وقتی از ویلچر خود بیرون استفاده می‌کنید، اگر در سراشیبی هستید، همیشه از یک مراقب کمک بگیرید تا حرکت کنید. اگر در سراشیبی هستید، نگه داشتن ویلچر به سمت پایین می‌تواند خطرناک باشد و در سربالایی به سختی می‌توان ویلچر را بالا برد.

4. انجام چرخش به راست و چپ:
1.

​

چرخ راست خود را ثابت نگه دارید و چرخ چپ را به سمت جلو حرکت دهید تا به راست بپیچید. برای چرخش به راست، چرخ راست خود را با ریل راست ثابت نگه دارید و با گرفتن ریل با دست چپ و حرکت دادن دست از بدن به سمت صورت، چرخ چپ را به سمت جلو حرکت دهید.

• روی یک صندلی چرخدار برقی، جوی استیک خود را به سمت راست بچرخانید، انگشتان خود را روی صفحه لمسی به سمت راست بکشید یا سوئیچ سمت راست را روشن کنید.

2.

​

چرخ چپ خود را ثابت نگه دارید و چرخ سمت راست را به سمت چپ حرکت دهید. برای گردش به چپ، چرخ چپ را با ریل چپ ثابت نگه دارید و با گرفتن ریل با دست راست و حرکت دادن دست از بدن به سمت صورت، چرخ سمت راست را به سمت جلو حرکت دهید.

• روی یک صندلی برقی، جوی استیک خود را به سمت چپ بچرخانید، انگشتان خود را روی صفحه لمسی به سمت چپ بکشید یا سوئیچ سمت چپ خود را روشن کنید.

3.

​

چرخ راست خود را نگه دارید و چرخ چپ را به سمت عقب حرکت دهید تا به عقب و راست بچرخید. چرخ سمت راست را با ریل راست ثابت نگه دارید و با گرفتن ریل با دست چپ و دور کردن دست از بدن به سمت پشت، چرخ چپ را به سمت عقب حرکت دهید.

4.

​

چرخ چپ خود را نگه دارید و چرخ راست را به سمت عقب حرکت دهید تا به عقب و چپ بچرخید. چرخ چپ را با ریل چپ ثابت نگه دارید و با گرفتن ریل با دست راست و حرکت دادن دست از بدن به سمت پشت، چرخ راست را به سمت عقب حرکت دهید.

5. پیاده شدن از ویلچر:
1.

​

به صندلی یا تخت نزدیک شوید. پس از پایان تمرین حرکت کردن، از روی ویلچر استراحت کنید. برای بیرون آمدن، ابتدا خود را در نزدیکی مکان بعدی، صندلی یا تخت قرار دهید.

2.

​

ترمز خود را فعال کنید مثل وقتی که روی ویلچر می‌نشینید، وقتی از آن پیاده می‌شوید می‌خواهید که ثابت بماند. بنابراین اهرم‌های ترمز خود را به حالت اولیه برگردانید تا از حرکت چرخ‌ها جلوگیری کنید.

3.

​

صفحات پا را از سر راه تا کنید یا بچرخانید. هنگامی که می‌خواهید صندلی خود را ترک کنید، زیر پایی‌ها مانع خواهند شد، بنابراین آنها را بچرخانید یا تا کنید و پاهای خود را روی زمین قرار دهید.

4.

​

دستان خود را روی هر دو دسته قرار دهید و به جلو خم شوید. برای بلند کردن خود از روی ویلچر، دست‌های راست و چپ خود را روی تکیه‌گاه راست و چپ قرار دهید و به جلو خم شوید تا بالا بروید.

• بسته به میزان آسیبی که دارید، ممکن است به کسی نیاز داشته باشید که به شما کمک کند تا با خیال راحت از صندلی بلند شوید و به مکان استراحت دیگری بروید.

منبع: ایران بهکار

https://iranbehkar.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87/

​

نحوه استفاده ایمن از ویلچر در فضای باز

استفاده از ویلچر استاندارد یا برقی نیاز به تعادل و توجه به جزئیات دارد. هنگام استفاده از ویلچر در فضای باز، دانستن شکل زمین و همچنین نحوه صحیح کار با صندلی چرخدار بسیار مهم است. همچنین دانستن چند نکته ایمنی برای حفظ سلامت صندلی چرخدارتان و شما مفید است.

قسمت 1: اجتناب از سطوح ناامن :
1: روی سطوح صاف حرکت کنید. سطوح ناهموار می‌تواند هر ویلچری را از تعادل خارج کند. حتی زمانی که شخصی در حال هل دادن ویلچر است، سطح ناهموار می‌تواند باعث آسیب شود. کاربران و مراقبین به طور یکسان باید از سطوح تا شیب 20 درصد که خشک، محکم و سر راست هستند.

• از سربالایی، سرپایینی، راه پله‌ها و حاشیه‌ها اجتناب کنید. اساساً شما می‌خواهید مطمئن شوید که ویلچر شما روی زمین صاف می‌ماند.

2: از مناطق شنی اجتناب کنید. شن و ماسه می‌تواند روی لاستیک‌ها جمع شود و باعث از بین رفتن تعادل ویلچر شود. حتی یک لایه نازک شن روی یک پیاده رو بتنی می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند. اگر ماسه را در جلوی خود دیدید، یا سعی کنید از آن دوری کنید یا مطمئن شوید که شخصی در نزدیکی شا هست که می‌تواند به شما کمک کند تا به محض عبور از روی آن چرخ‌ها را تمیز کنید.

• سعی کنید یک تکه شنی از پیاده رو را دور بزنید.
• ویلچرهای برقی در واقع می‌توانند از عدم تعادلی که شن ایجاد می‌کند واژگون شوند.

3: حواستان به آب و هوا باشد. همیشه باید قبل از اینکه با ویلچر از خانه خارج شوید آب و هوا را بررسی کنید. سعی کنید در صورت وجود هر نوع بارندگی (باران، برف، برف و غیره) از بیرون رفتن خودداری کنید زیرا هر یک از این موارد سطوح را لغزنده می‌کند. گودال‌ها و مناطق صاف پوشیده از آب برای هر صندلی چرخداری مضر است. آب می‌تواند کل صندلی را خیس کند و باعث سر خوردن یا چرخش و در نهایت واژگونی آن شود. اگر گودالی دیدید یا باران شدیدی می‌بارد، یا از دور گودال بروید یا صبر کنید تا باران تمام شود.

• اگر باران می‌بارد و می‌خواهید برای انجام کاری بیرون بروید، از کسی بخواهید که هم شما و هم ویلچر را به سمت ماشین و داخل ساختمان در مقصدتان ببرد.
• اگر کسی را ندارید که به شما کمک کند، از ویلچر خود بسیار آهسته و با احتیاط استفاده کنید.
• مخصوصاً در بررسی رمپ ها در هوای مرطوب مراقب باشید. وقتی از شیب بالا یا پایین می‌روید مواظب باشید سر نخورید.

4: هنگامی که از ویلچر خود در فضای باز استفاده می‌کنید از چاله‌ها اجتناب کنید. چاله‌‌های روی زمین، کف یا سطح شیب دار می‌تواند باعث شود تعادل خود را از دست بدهید. سعی کنید هر چاله‌ای را که می‌بینید دور بزنید.

• اگر چاله‌ای جلوی شما وجود دارد، از کسی بخواهید که به شما کمک کند تا اطراف آن را هدایت کنید.
• اگر تنها هستید و باید از روی سطحی که چاله‌‌‌‌‌‌ای در آن وجود دارد عبور کنید، بسیار آهسته پیش بروید و سعی کنید در اطراف آن حرکت کنید.

قسمت 2: انجام اقدامات احتیاطی :
1: با احتیاط از رمپ بالا و پایین بروید. حتی اگر هوا خوب است، باید قبل از بالا یا پایین رفتن، رمپ‌ها را به دقت بررسی کنید. مطمئن شوید که سطوح ناهموار یا لغزنده وجود ندارد. همچنین باید رمپ را برای موانع دیگر مانند گیاهان بررسی کنید.

• برای اجتناب از برخورد با موانع روی سطح شیب دار، کمک بخواهید.
• به عنوان مثال، از کسی که در نزدیکی شماست بخواهید علف‌های هرز مزاحم را بکند یا آنها را از سر راه کنار بزند.
• برای تمیز کردن ماسه از سطح شیب دار از دیگران کمک بخواهید.
• اگر ویلچر را از سطح شیب دار بالا می‌برید، ابتدا بررسی کنید که سطح شیب دار از موانع دور باشد. سپس به آرامی جلو بروید و با دقت مراقب باشید تا مطمئن شوید که صندلی چرخدار را واژگون نکنید.
• اگر ویلچری را روی سطح شیبدار حرکت می‌دهید، پس از درگیر کردن ابزار ضد واژگونی(اگر صندلی چرخدار شما مجهز به این ابزار باشد) برای حرکت به جلو خم شوید.

2: در سطوح خارج از جاده با دقت حرکت کنید. همه ویلچرها یکسان ساخته نمی‌شوند. اگر نیاز دارید ویلچر خود را روی چمن، خاک، شن و غیره حرکت دهید، شاید بهتر باشد ویلچر مناسبی داشته باشید. این صندلی‌های چرخدار دارای چرخ‌هایی هستند که ضخیم تر از حد متوسط هستند و می‌توانند در برابر شرایط نامطلوب روی سطح مقاومت کنند.

• اگر تایرهای ویلچر شما نازک هستند و برای زمین مناسب نیستند، تا حد امکان از حرکت بر روی شرایط خارج از جاده خودداری کنید. زمانی که باید از روی این سطوح عبور کنید، اقدامات احتیاطی را انجام دهید.
• از کسی بخواهید که صندلی شما را هل دهد تا لیز نخورید.
• لاستیک‌های خود را به محض اینکه روی سطح قرار گرفتید، تمیز کنید.

3: چراغ ها را برای استفاده در شب وصل کنید. در شب، باید خود را در دید قرار دهید. چراغ های چشمک زن، بازتابنده‌ها یا پرچم ها را برای حفظ دید ویلچر وصل کنید. برای جلوگیری از تصادف در پارکینگ ها یا کنار پیاده روها به این وسایل اضافی در صندلی چرخدار خود نیاز دارید.
• ممکن است بتوانید این نوع چراغ ها را در دوچرخه فر.شی‌های بزرگ پیدا کنید.

4: از ویلچر خود مراقبت کنید. شما باید به صورت هفتگی ویلچر خود را چک کنید. ممکن است بخواهید آن را به تعمیرگاه ببرید تا سالی یک بار آن را تعمیر کنید. به عنوان مثال، علامتی که نشان می‌دهد به چرخ‌های جدید نیاز دارید این است که وقتی صندلی چرخدار سرعت دارد، دارای لرزش از یک طرف به سمت دیگر است. به این لرزش "شیمی" می‌گویند. شیمی می‌تواند باعث واژگونی ویلچر شود.

• چرخهای جلوی جدید می‌توانند از 35 تا 100 دلار قیمت داشته باشند.
• هنگامی که به خانه برگشتید، چرخ‌ها را پاک کنید. این کار از زنگ زدگی قطعات فلزی جلوگیری می‌کند.
• اگر لاستیک بادی دارید هر بار که بیرون می‌روید فشار هوا را چک کنید. لاستیک‌های ترک خورده یا فرسوده را به محض دیدن آنها تعویض کنید.
• هر ماه یکبار ترمزها و شل بودن پیچ و مهره‌ها را چک کنید.

5: اطمینان حاصل کنید که تمام لوازم جانبی شما موجود است. کیف های سنگین را به پشت ویلچر خود آویزان نکنید. هنگامی که روی صندلی هستید، نه تنها مرکز ثقل شما را بر هم می‌زند، بلکه ممکن است باعث شود صندلی چرخدار در هنگام نشستن یا بیرون آمدن واژگون شود.
• در عوض، کیف‎های سنگین را در دامان خود نگه دارید یا از کسی بخواهید که به شما کمک کند.

6: علائم ایمنی ترافیک را رعایت کنید. حتما خود را به عنوان یک عابر پیاده در نظر بگیرید و قوانین اولیه راهنمایی و رانندگی را رعایت کنید. تمام خطوط عابر پیاده رنگ شده، قوانین چراغ راهنمایی عابر پیاده و غیره را رعایت کنید.

• ویلچر خود را در جاده‌ها نرانید.

7: یک صندلی چرخدار برقی را به طور کامل شارژ کنید. اگر به سفری بیش از چند روز می‌روید، قبل از حرکت باید مطمئن شوید که ویلچر برقی شما کاملاً شارژ شده‌است. همچنین قبل از خروج از خانه برای اندازه گیری برد باتری خود وقت بگذارید.

ویلچر ایرانی ایران بهکار با ارائه انواع صندلی چرخدار اعم از ویلچر ساده، ارتوپدی، حمامی، اطفال و ... گامی بلندجهت بومی سازی این صنعت برداشته‌است.

قسمت 3: نشستن ایمن روی ویلچر :
1: هنگام ورود یا خروج از صندلی چرخدار، ترمزها را قفل کنید. حصول اطمینان از اینکه صندلی چرخ دار شما در هنگام سوار یا بیرون آمدن شما حرکت نمی‌کند بسیار مهم است. همچنین مطمئن شوید که ویلچرهای برقی هنگام سوار یا بیرون رفتن خاموش باشند. این کار از دور شدن وسیله‌تان از شما جلوگیری می‌کند.

2: مرکز ثقل خود را پیدا کنید. هنگام شروع استفاده از ویلچر، مهم است که مرکز ثقل خود را پیدا کنید تا دچار حادثه نشوید. روی ویلچر حرکت کنید تا احساس کنید که کجا بیشترین تعادل را دارید.

• برای پیدا کردن مرکز ثقل خود روی ویلچر سوار و از آن پیاده شوید.

3: از خم شدن به جلو یا عقب خودداری کنید. برای جلوگیری از واژگونی روی ویلچر خود، سعی کنید زیاد به جلو یا عقب خم نشوید. برای به دست آوردن یک شی که دور از دسترس است، صندلی خود را تا جایی که می‌توانید نزدیک کنید. سپس تا جایی که می‌توانید بدون تغییر جایی که روی صندلی نشسته‌اید، به آن شی برسید.

4: از واژگونی ویلچر جلوگیری کنید. برای جلوگیری از واژگونی ویلچر خود اقدامات احتیاطی انجام دهید. از تند رفتن خودداری کنید. هنگام ورود یا خروج از صندلی چرخدار مطمئن شوید که ترمزها را قفل کرده‌اید.
• در گوشه های تنگ و سطوح ناهموار سرعت آهسته را حفظ کنید.

منبع: ایران بهکار

https://iranbehkar.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b1-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%da%a9/

راهنمای ساخت رمپ ویلچر رمپ‌های ویلچر به افراد دارای معلولیت کمک می‌کند تا به امکانات عمومی و خصوصی دسترسی پیدا کنند. سطح شیب دار می‌تواند دائمی، نیمه دائمی یا قابل حمل باشد، اما یک رمپ ویلچر باید در تمام پروژه‌های ساختمانی جدید در آینده گنجانده شود. توجه داشته باشید که یک رمپ دائمی به مهارت‌های مهندسی و یا نجاری نیاز دارد و ممکن است به مجوزهای ساختمانی اضافی نیاز داشته باشد، در حالی که یک رمپ موقت یا قابل حمل را می‌توان به راحتی به تنهایی ساخت. چه شما یا شخصی که می‌شناسید معلول است و برای استفاده خانگی به یک رمپ نیاز دارید، یا صاحب کسب و کاری هستید که باید دسترسی آسان به ساختمان خود را تسهیل کنید، یادگیری نحوه ساخت رمپ ویلچر می‌تواند به دسترس بودن ساختمان شما مطابق با آئین نامه ADA کمک کند. قسمت1: برنامه ریزی درمورد رمپ 1: در مورد طول عمر رمپ تصمیم بگیرید. قبل از اینکه از شهرداری محلی خود در مورد اینکه آیا به مجوز نیاز دارید یا شروع به جمع آوری مصالح خود پرس و جو کنید، باید تصمیم بگیرید که آیا رمپ یک سازه موقت یا یک افزودنی دائمی در ساختمان شما خواهد بود. ساخت یک رمپ موقت یا قابل حمل بسیار ساده تر است، در حالی که یک رمپ دائمی ممکن است به خدمات حرفه‌ای و نظارت بیشتر دولتی نیاز داشته باشد. البته شایان ذکر است که در برخی جوامع بدون در نظر گرفتن طول عمر سازه، مجوز لازم است. 2: در مورد مکان برنامه ریزی کنید. اگر احتمال نیاز به مجوز ساخت و ساز وجود دارد، بهتر است نقشه ای برای نشان دادن خطوط ملک، اندازه و موقعیت منزل و محل قرارگیری رمپ تهیه کنید. همچنین باید ارتفاع، طول و عرض رمپ و همچنین فاصله آن از پیاده رو یا خیابان را در نظر بگیرید. • این طرح‌ها ممکن است قبل از گرفتن مجوز ساختمان در برخی از جوامع مورد نیاز باشد. حتی اگر چنین برنامه‌ای لازم نباشد، برای برنامه ریزی و نگهداری سوابق برای شما مفید خواهد بود. • در برخی از جوامع، ممکن است به برنامه‌ای نیاز داشته باشید که توسط یک مهندس یا نجار حرفه‌ای طراحی شده‌است تا مجوز دریافت کنید. برای تعیین اینکه چه مدارکی (در صورت وجود) مورد نیاز است، با اداره مورد نظر خود تماس بگیرید. 3: هزینه را برآورد کنید. علاوه بر هزینه لوازم و مصالح ساختمانی، و همچنین هر گونه هزینه پیمانکار یا نجار، ممکن است مجبور شوید برای مجوز نیز هزینه بپردازید. • اگر در حال ساخت یک رمپ موقت یا قابل حمل هستید، ممکن است بتوانید به سادگی هزینه چوب و سایر لوازم ضروری را تخمین بزنید. اگر در حال ساختن یک وسیله دائمی هستید، این ممکن است به مهارت‌های یک نجار یا مهندس نیاز داشته باشد که می‌تواند هزینه‌های تخمینی ساخت و ساز را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. 4: مجوز ساخت را تضمین کنید. در برخی از نقاط، مجوز شهرداری قبل از ساخت رمپ ویلچر مورد نیاز است. این به طور قابل توجهی از شهرداری به شهرداری دیگر متفاوت است. • در شهرهایی که مجوز مورد نیاز است، ممکن است با جریمه‌های قابل توجهی یا سایر مشکلات قانونی برای عدم دریافت مجوز قبل از شروع ساخت رمپ مواجه شوید. • قوانین شهر و شهرستان خود را در مورد مجوزهای ساختمانی به صورت آنلاین جستجو کنید. همچنین می‌توانید با دفتر خدمات عمومی محلی خود در شهر خود تماس بگیرید تا در مورد مجوزهای ساختمانی و هر گونه مقررات محلی که بر رمپ‌های ویلچر حاکم است مطلع شوید. قسمت2: اندازه گیری مواد و متریال 1: شکل یا طرح را انتخاب کنید. سه طرح رمپ اصلی وجود دارد که اکثر سازندگان آن را انتخاب می‌کنند. اولین مورد، یک رمپ مستقیم (همچنین به نام رمپ در خط) است که سطح شیب دار و هر فرود لازم را در یک خط مستقیم در خود جای می‌دهد. دومی یک سطح شیبدار L شکل (که به آن پا سگ نیز می گویند) است که در فرود میانی با زاویه 90 درجه خم می‌شود. اگر رمپ L شکل اطراف خانه را دور بزند، ممکن است به آن رمپ "پیچیده" نیز گفته شود. سومین رمپ سوئیچ بک است که دارای یک چرخش 180 درجه در یک یا چند فرود میانی است. • یکی از بزرگترین عوامل در انتخاب برای رمپ زیبایی بصری است. با این حال، گاهی اوقات اندازه و شکل حیاط شما ممکن است شکل رمپ شما را تعیین کند. 2: شیب کافی را فراهم کنید. شیب سطح شیب دار یا زاویه شیب، بر اساس میزان ارتفاعی که سازه باید در خود جای دهد، تعیین می‌شود. برای بسیاری از سازه‌ها، سطح شیب دار باید حداقل نسبت 1:12 را داشته باشد. این بدان معناست که برای هر اینچ افزایش عمودی، سطح شیب دار 12 اینچ به سمت بیرون کشیده می‌شود. این کار برای اطمینان از این است که سطح شیب دار خیلی شیب دار نیست و فردی که از آن استفاده می‌کند به راحتی می‌تواند با خیال راحت بالا و پایین شود. • برای محاسبه طول تخمینی سطح شیب دار، خیز کل را اندازه بگیرید و آن اندازه گیری را در شیب کل انتخاب شده برای سطح شیب دار ضرب کنید. برای مثال، یک سطح شیب دار با شیب 1:12 که برای ارتفاع 29 اینچی ساخته شده‌است، 348 اینچ یا 29 فوت (29 x 12 = 348) خواهد بود. • سطح شیب دار ممکن است زاویه ملایم تری نسبت به 1:12 داشته باشد. به عنوان مثال، برای بهبود ایمنی و سهولت دسترسی، رمپ را 16 اینچ به سمت بیرون برای هر یک اینچ افزایش عمودی گسترش دهید (1:16). رمپ‌ها نباید شیبی کمتر از 12 اینچ برای هر اینچ ارتفاع عمودی داشته باشند، زیرا هر چیزی تندتر از این ممکن است منجر به تصادف و یا صدمات شود. • لطفاً توجه داشته باشید که اگر سطح شیب دار برای یک مرکز تجاری است، شهر یا شهرستان شما ممکن است شیب جداگانه‌ای را برای رمپ‌های داخلی و خارجی تعیین کند. 3: ویژگی‌های ایمنی را اضافه کنید. ویژگی‌های ایمنی اضافی مانند نرده‌های محافظ، جزء مهم اکثر رمپ‌های ویلچر هستند. یک نرده می‌تواند به جلوگیری از افتادن اپراتور ویلچر از روی صندلی یا غلتیدن از سطح شیب دار کمک کند و یک نرده محافظ می‌تواند به جلوگیری از لیز خوردن اپراتور ویلچر از سطح شیب دار کمک کند. • اندازه نرده و محل قرارگیری آن به ارتفاع و قدرت بازوی کاربر(های) اولیه و همچنین هرگونه الزامات که ممکن است برای سازه شما قابل اجرا باشد بستگی دارد. محدوده ارتفاع معمولی اکثر مکان‌های نرده بین 31 تا 34 اینچ است. • عرض نرده‌ها باید کمتر یا برابر با 1.5 اینچ قطر باشد تا اطمینان حاصل شود که کاربر می‌تواند به اندازه کافی نرده را بگیرد. قطر باید برای کودکان یا بزرگسالان با اختلال در گرفتن یا نگه داشتن، کوچکتر باشد. • نرده‌های محافظ باید در سطحی با ارتفاع زانوی نشسته کاربر اصلی نصب شوند. این معمولاً حدود 18 تا 20 اینچ است، اگرچه بهتر است ارتفاع زانو نشسته کاربر اصلی را اندازه گیری کنید تا مطمئن شوید که نرده های محافظ مؤثر و ایمن هستند. • اگر سطح شیب دار نزدیک ساختمان است، سقف و یا ناودان را اضافه کنید. ریزش آب از سقف ساختمان ممکن است خطر لغزش را برای کاربران ویلچر ایجاد کند و سقف یا پوشش نیز به محافظت از اپراتور ویلچر در برابر عوامل کمک می‌کند. قسمت3: ساخت رمپ 1: فقط از الوارهای پرداخت شده استفاده کنید. الوارهای پرداخت شده دوام بیشتری دارند و بارندگی و تغییرات فصلی را بسیار بهتر از الوارهای پرداخت نشده تحمل می‌کنند. حتی اگر سازه موقتی باشد، استفاده از الوارهای پرداخت شده برای ایمنی اپراتور و دوام سازه، استانداردی از طراحی رمپ در نظر گرفته می‌شود. • به طور کلی بهتر است الوارهای با طول متوسط را انتخاب کنید. برای تخته های 2x4 و 2x6، این به معنای طول 16 فوت یا کمتر است. برای پست های 4×4، تیرهایی را انتخاب کنید که طول آنها 10 فوت یا کمتر باشد. 2: رمپ را با پیچ بسازید. میخ‌ها به طور بالقوه می‌توانند با گذشت زمان و استفاده از بین بروند، که می‌تواند خطر ایمنی ایجاد کند. برای یک سطح شیب دار ویلچر پایدار و بادوام که باز نمی‌شود، از پیچ برای مونتاژ سطح شیب دار استفاده کنید. 3: پست‌هایی را برای رمپ دائمی حفر کنید. در صورت ساختن یک سازه دائمی، باید سوراخ های پست را حفر کنید تا سطح شیب دار را به درستی تثبیت و محکم کنید. خود پست ها باید چهار اینچ در چهار اینچ در اندازه (4x4) باشند و نباید بیش از هشت فوت از هم فاصله داشته باشند و فاصله ایده آل شش فوت باشد. 4: یک سطح ضد لغزش قرار دهید. برخی از قوانین شهری نیاز به یک سطح در حال اجرا ضد لغزش دارند که تمام طول رمپ را گسترش دهد. حتی اگر این احتیاط لازم نباشد، باز هم توسط کارشناسان ساختمان و ایمنی به شدت توصیه می‌شود. گزینه‌های زیادی برای ایجاد یک سطح ضد لغزش وجود دارد و گزینه‌ای که انتخاب می‌کنید ممکن است به ترجیحات شخصی بستگی داشته باشد. منبع: ایران بهکار https://iranbehkar.ir/%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%b1%d9%85%d9%be-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1/

وضعیت مناسب روی ویلچر

داشتن حمایت مناسب هنگام نشستن روی ویلچر بسیار مهم است و اگر خودتان از صندلی چرخدار استفاده می‌کنید باید به آن توجه کنید. در ادامه به این موضوع می‌پردازیم.

برخی از مزایا :

استرس بدن شما را کاهش می‌دهد
راحتی را حفظ می‌کند
مانور پذیری ویلچر را بهبود می‌بخشد
خطر آسیب را کاهش می‌دهد
احتمال ایجاد زخم‌های بستر را کاهش می‌دهد
وضعیت صحیح بدن مستلزم این است که هر قسمت از بدن شما از سر تا پاهایتان در موقعیت مناسب نسبت به قسمت بعدی قرار گیرد. با این کار، هر ناحیه از بدن که به درستی در موقعیت قرار نگرفته باشد، بر سایر نواحی بدن اثر بدی خواهد داشت. به عنوان مثال، وضعیت نامناسب ستون فقرات می‌تواند تأثیر مضری بر دیافراگم، پهلوها و قفسه سینه فرد داشته باشد. بنابراین، مهم است که اطمینان حاصل کنید که صندلی چرخدار شما به خوبی فیت می‌شود و برای هر قسمت از بدن شما پشتیبانی مناسبی فراهم می‌کند.

متخصصان ایران بهکار با ارائه مشاوره، به شما درقرار گرفتن مناسب روی ویلچر کمک می‌کنند.

در زیر 5 نکته برای اطمینان از پشتیبانی خوب وضعیت ویلچر آورده شده‌است..

لگن خود را تثبیت کنید
لگن شما پایه و اساس یک موقعیت خوب بدن است. با اطمینان از اینکه صندلی ویلچر شما از لگن شما حمایت و تثبیت می‌کند، شروع کنید.
اندازه صندلی را بررسی کنید. عمق صحیح این اطمینان را می‌دهد که تا آخر بنشینید و وزنتان به طور یکنواخت در سراسر ران‌ها و باسن پخش شود. عرض صحیح از لغزش به یک طرف یا پیچش لگن شما جلوگیری می‌کند که می‌تواند به پوست آسیب برساند و موقعیت ستون فقرات شما را تغییر دهد.

گاهی اوقات می‌توان زاویه صندلی را نیز تنظیم کرد، که می‌تواند باعث کاهش لغزش به جلو یا پشتیبانی بیشتر در صورت عدم تعادل در نشستن شود.

ویلچرهای ایرانی ایران بهکار با طراحی مناسب، وضعیت مناسبی را برای بدن شما فراهم می‌کند.

همیشه مطمئن شوید که از کوسن مناسب ویلچر استفاده می‌کنید و از آن به خوبی نگهداری می‌شود، زیرا بالشتک نادرست می‌تواند تکیه‌گاه یک صندلی خوب را از بین ببرد.

انحنای «S» ستون فقرات خود را از طریق حمایت از وضعیت بدنی ثابت کنید

ستون فقرات شما دارای 3 انحنای طبیعی است که پایدارترین حالت را برای کمر شما فراهم می‌کند. اگر این منحنی‌ها به درستی پشتیبانی نشوند، می‌تواند موقعیت‌های غیرعادی، ناراحتی و آسیب‌های احتمالی طولانی مدت ایجاد کند.

از درست بودن ارتفاع و عرض پشت اطمینان حاصل کنید، زیرا اینها از منحنی پایینی پشت شما حمایت می‌کنند. تنش پشت و زاویه پشت نیز ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشند تا حمایت بیشتر از وضعیت بدن را فراهم کنند. یا، برای کسانی که حتی در یک صندلی به خوبی اندازه گیری شده مشکل دارند، ممکن است به سیستم‌های پشتیبان اضافی نیاز باشد تا ستون فقرات شما به درستی تراز شود.

چگونه پشتیبانی از وضعیت صندلی چرخدار را بهبود می‌دهید؟
صاف بنشینید، شانه‌های خود را به عقب بیاورید و مطمئن شوید که به یک طرف خم نمی‌شوید. اگر نمی‌توانید این وضعیت را حفظ کنید، ممکن است پشت ویلچر حمایت کافی از وضعیت بدن را نداشته باشد.

برای وضعیت بهتر ویلچر از پاهای خود حمایت کنید
پاهای شما مقداری از وزن شما را تحمل می‌کند و ثبات بیشتری را برای لگن شما فراهم می‌کند. حمایت ناکافی از پا می‌تواند بدن شما را از تراز خارج کند.

بررسی کنید که ارتفاع و موقعیت صفحات پا درست باشد. قد باید باسن و زانوهای شما را در زوایای راست قرار دهد و از توزیع یکنواخت وزن اطمینان حاصل کند. اگر پاهای شما خیلی جلوتر باشد، لگن شما را کج می‌کند و باعث خمیدگی یا خطر آسیب در اثر فشار می‌شود. اگر آنها خیلی به عقب جمع شوند، لگن شما را به سمت دیگری هل می‌دهد و انحنای طبیعی پشت شما را تغییر می‌دهد.

با حمایت از بازوهای خود وضعیت ویلچر را بهبود بخشید
وضعیت بازوی شما می‌تواند شانه‌های شما را به سمت پایین بکشد یا آنها را به سمت بالا فشار دهد، که بر انحنای بالای ستون فقرات و موقعیت سر شما تأثیر می‌گذارد. اطمینان حاصل کنید که تکیه‌گاه‌های شما ارتفاع مناسبی برای حمایت از بازوها، نگه داشتن شانه‌ها و حفظ انحنای طبیعی گردن شما دارند.

ویلچر ایران بهکار با طراحی مناسب، به شما کمک می‌کند وضعیت بدنی مناسبی داشته باشید. وب سایت صنایع پزشکی ایران بهکار را برای بررسی ویلچرها و سایر لوازم توانبخشی مشاهده کنید.

سر خود را متمرکز کنید تا از وضعیت بدنی بهتر پشتیبانی کنید
سر شما باید عمودی، در وسط، با چانه کمی جمع شده و دارای ثبات کافی برای نگاه کردن به جهات مختلف باشد. اگر سر شما به سمت جلو، عقب یا به یک طرف متمایل شود، ستون فقرات شما از تراز خارج شده و باعث ناراحتی می‌شود.

اگر بعد از تثبیت سایر قسمت‌های وضعیت بدنتان نمی‌توانید موقعیت مرکزی سر خود را حفظ کنید، ممکن است نیاز به حمایت بیشتری از گردن یا سر داشته باشید.

از این نکات ارائه شده استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که صندلی چرخدار شما حمایت مناسبی از سر تا پاهای شما فراهم می‌کند. از این گذشته، برای بسیاری از ما، استفاده از ویلچر بصورت روزمره یک ضرورت است. بنابراین بسیار بهتر است که ایمن و راحت باشیم.

منبع: ایران بهکار

https://iranbehkar.ir/5-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%a8%d9%88%d8%af-%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d9%88%db%8c%d9%84%da%86%d8%b1/