كمك پا

راهنماي انتخاب گزينه‌هاي توانبخشي براي بيماران ام اس

اگر به دليل مولتيپل اسكلروزيس (MS) در قدرت عضلاني، هماهنگي يا بينايي خود محدوديت‌هايي را تجربه مي‌كنيد، يك دستگاه كمكي حركتي يا يكي از تجهيزات توانبخشي مي‌تواند به شما استقلال بيشتري بدهد و به شما كمك كند انرژي خود را در حين حركت و فعاليت حفظ كنيد.

به خاطر داشته باشيد كه شما مي‌توانيد هميشه يا به طور متناوب با ام اس اين مشكلات را داشته باشيد، بنابراين نيازهاي شما ممكن است به طور معمول و همچنين در طول زمان با پيشرفت بيماري تغيير كند. انتخاب تجهيزات توانبخشي مناسب مي‌تواند به شما كمك كند تا كيفيت زندگي را كه شايسته آن هستيد بازگردانيد.

چگونه بفهميم كه آيا به تجهيزات توانبخشي نياز داريد؟
يكي از تصورات غلط در مورد وسايل كمكي حركتي در بيماري ام اس اين است كه تنها در صورتي از آنها استفاده مي‌شود كه از نظر فيزيكي نتوانيد راه برويد. اما اين دستگاه‌ها مي‌توانند به شما در مديريت تعدادي از علائم مرتبط با ام‌اس كمك كنند، و تعدادي از عوامل وجود دارند كه تعيين مي‌كنند آيا مي‌توانيد از گرفتن تجهيزات توانبخشي سود ببريد يا خير.

اگر هر يك از اين مشكلات شما را از رفت و آمد در داخل يا خارج از خانه يا رفتن به مكان‌هايي كه دوست داريد باز مي‌دارد، يك وسيله كمكي ممكن است براي شما مفيد باشد:

مشكلات تعادل، مانند سرگيجه يا كاهش هماهنگي
اختلالات حسي، مانند بي حسي در پاها، ساق پا
ضعف عضلاني در پا، ساق پا يا مفصل ران
سفتي يا اسپاسم عضلاني
درد
تغيير بينايي
خستگي
افسردگي
اضطراب
انتخاب يك دستگاه توانبخشي :

انواع مختلفي از دستگاه‌هاي حركتي وجود دارد كه در صورت ابتلا به ام اس مي‌توانند به شما كمك كنند. تصميم گيري براي استفاده بايد بر اساس نيازها و سطح راحتي شما و همچنين آسودگي خاطر و هزينه باشد.

شما بايد اين تصميم را با كمك فردي كه تجربه در ارزيابي و انتخاب وسايل كمكي براي افراد مبتلا به ام اس دارد، مانند فيزيوتراپيست خود بگيريد. و هنگام يادگيري استفاده از دستگاه، مطمئن شويد كه كمك دريافت خواهيد كرد.

عصا يا واكر:
اگر تعادل بدني يا اسپاستيسيته براي شما مشكل است، ممكن است عصا يا واكر چيزي باشد كه به آن نياز داريد. اگر اين نگراني‌ها را داريد، رولاتوريا رول واكر ممكن است بهترين نباشد، اما اگر ضعف عضلاني متوسطي در يك طرف بدن خود داريد، ممكن است مفيد باشد.

ارتز يا بريس مچ پا:
ارتز يا بريس مي‌تواند اثرات سفتي عضلاني يا كاهش توان عضلاني را كم كند و به شما كمك مي‌كند هنگام راه رفتن كنترل بيشتري داشته باشيد.

ويلچر يا اسكوتر:
اگر خستگي يكي از محدوديت‌هاي شماست، ممكن است در صورت نياز از ويلچر برقي استفاده كنيد. به عنوان مثال، ممكن است از كسي براي حركت در يك فروشگاه بزرگ در حين انجام كارهاي خود استفاده كنيد، اما ممكن است در خانه يا محل كار به دستگاه كمكي نياز نداشته باشيد.

هنگامي كه در پاهاي خود ضعف شديد داريد، استفاده منظم از ويلچر دستي يا موتوردار مي‌تواند كمك كننده باشد (يا ممكن است ضروري باشد).

اگر ضعف عضلاني متوسطي در يك سمت بدن خود داريد، يك اسكوتر موتوردار مي‌تواند گزينه مناسبي باشد.

به خاطر داشته باشيد كه ممكن است به يك وسيله كمكي در خانه نياز داشته باشيد و زماني كه بيرون هستيد به وسيله ديگري نياز داشته باشيد، يا ممكن است به يك وسيله براي پله‌ها و وسيله‌اي ديگر براي راه رفتن روي سطح صاف نياز داشته باشيد.

راحتي و هزينه:
برخي از دستگاه‌ها در خودرو قرار مي‌گيرند و شما مي‌توانيد با وسايل كمكي با حجم كمتر، راحت‌تر از وسايل نقليه عمومي استفاده كنيد. پس نحوه برنامه ريزي براي استفاده از آنچه انتخاب مي‌كنيد، ممكن است در انتخاب شما نقش داشته باشد.

هزينه نيز ممكن است يك عامل باشد. يك عصا، يك بريس، يك واكر يا يك اسكوتر مي‌تواند چند صد دلار قيمت داشته باشد، در حالي كه يك ويلچر مي‌تواند هزار دلار يا بيشتر قيمت داشته باشد، با ويلچرهاي موتوري و اسكوترهايي كه قيمت بيشتري نسبت به مدل‌هاي غير موتوري دارند.

استراتژي‌هايي براي بهبود تحرك شما:
توجه به اين نكته ضروري است كه دستگاه‌هاي كمكي حركتي تنها يكي از راه هاي مقابله با مشكلات راه رفتن هستند. براي به حداكثر رساندن مزاياي يك دستگاه حركتي، مي‌توانيد از تكنيك‌هاي ديگري براي بهبود قدرت، كاهش برخي از علائم ام‌اس و بهينه‌سازي محيط خود استفاده كنيد.

برخي از ايده‌هايي كه به شما كمك مي‌كنند بهتر حركت كنيد عبارتند از:

درمان توانبخشي
داروهايي براي مديريت علائمي مانند افسردگي، خستگي و سفتي عضلاني
اصلاح محيط خانه و يا محل كار شما متناسب با نيازتان(يك كاردرمانگر مي‌تواند در اين مورد كمك كند)
سخني از ايران بهكار:
ورود يك وسيله حركتي به زندگي شما مي‌تواند از نظر عاطفي زمان متناقضي باشد. از يك طرف، ممكن است به دستگاه توانبخشي به عنوان نمادي نگاه كنيد كه ام اس بر زندگي شما تأثير گذاشته‌است و اين مي‌تواند منجر به احساس خشم، غم، انكار و ترس از آينده شود. از سوي ديگر، دستگاه شما ممكن است آزادي و استقلال بيشتري به شما بدهد و به شما امكان مي‌دهد با خيال راحت و آسوده‌تر زندگي را در آغوش بگيريد. هر گونه نگراني در مورد اين انتقال را به پزشك، پرستار يا درمانگر خود بگوييد. آنها مي‌توانند به شما كمك كنند تا با اطمينان و سرعت خود به جلو حركت كنيد.

منبع: ايران بهكار

https://iranbehkar.ir/%d8%aa%d8%ac%d9%87%db%8c%d8%b2%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a8%d8%ae%d8%b4%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7/